Haberler
Spor İstanbul Saatlerini Ramazan Ayı İçin Güncelledi
İstanbul Spor Etkinlikleri ve İşletmeciliği Ticaret AŞ (Spor İstanbul), 2 Nisan Cumartesi gününden itibaren, Ramazan ayı süresince geçerli olmak üzere tesis kapanış saatlerini değiştirdi. Hafta sonu ...
Devamını OkuTüm Haberler
Ramazan Pidesi Yapmanın Püf Noktaları
Ramazan ayıyla birlikte sofraların baş tacı da kuşkusuz mis gibi kokusuyla Ramazan pidesi oluyor. Peki, güzel ve lezze...
Devamını OkuMaltepe Şehir Parkı’nda Ramazan Ayı Etkinlikleri
İstanbul Büyükşehir Belediyesi, on bir ayın sultanı Ramazan ayını; tarihi, kültürü ve maneviyatıyla “Sultanlar Şehri İst...
Devamını OkuİBB Ramazan Ayına Hazır
İstanbul Büyükşehir Belediyesi’nin (İBB) ev sahipliğinde Ramazan ayına özel birçok etkinliğe imza atacak. Toplu ulaşımda...
Devamını OkuRamazan’da da Kilo Vermek Mümkün!
Öğün sayısının sınırlandığı fakat sınırlı öğünlerdeki yiyecek çeşidi ve miktarının arttığı bir dönem olan Ramazan’da baz...
Devamını OkuRamazan'da Beslenmenin 10 Kuralı
Ramazan ayı oruç tutanlar için beslenme ile birlikte birçok alışkanlığın değiştiği bir dönem. İşte bu süreçte dikkat e...
Devamını OkuSağlıklı Bir Ramazan Geçirin
Ramazan bu yıl yakıcı yaz sıcaklarına denk gelmiyor ama uzun açlık ve susuzluk süresi nedeniyle, metabolizmayı bu sürece...
Devamını OkuRamazan’da Kilo Almanın 3 Sebebi
Ramazan'da gün boyu aç kalmak metabolizmanın çalışma hızını yavaşlatıyor. İftar ve sahurda yapılan bazı beslenme hatalar...
Devamını OkuRamazan’da Tüketilmesi Gereken 5 Mucize Besin
Ramazan ayı boyunca çokça beslenme hatası yapılıyor, bu da kilo almaya neden oluyor. Kilo kontrolüne ramazanda da dikkat...
Devamını OkuZihin ve Beden Sağlığınızı Güçlendirin
Zihinsel ve bedensel arınmanın en güçlü şekilde gerçekleştirildiği Ramazan ayı boyunca NEAT, termal egzersizler ve dijit...
Devamını Oku